為普及心理健康知識(shí)，幫助和引導(dǎo)廣大職工學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解心理壓力

，消除職業(yè)倦怠

，用更加健康、樂(lè)觀和積極向上的態(tài)度去面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)

，2020年月11月19日上午

，在永寧縣總工會(huì)的大力支持下，啟元藥業(yè)特邀寧夏醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理咨詢中心主任及心身醫(yī)學(xué)科主任方建群博士在公司辦公樓五樓會(huì)議室給職工進(jìn)行心理健康知識(shí)講座

，200多名員工聆聽(tīng)了本次講座

。

方博士從職工心理健康標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)和時(shí)代對(duì)職工身心健康的影響

、職業(yè)因素

、壓力的癥狀、常見(jiàn)心理困擾及簡(jiǎn)單應(yīng)對(duì)策略等方面給職工上了一堂精彩的心理教育課

，具有很強(qiáng)的實(shí)用性

，得到職工們一致好評(píng)。

通過(guò)這一講座

，職工們對(duì)心理健康和心理壓力知識(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解

，希望廣大職工正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力

，以更加飽滿的工作熱情

，積極投身到今后的工作中，在啟元這個(gè)溫暖的大家庭里

，健康生活

，快樂(lè)工作。

                                                  （陳生祥）